Quando o assunto é técnicas de organização para favorecer a produtividade, múltiplas são as opiniões que dividem as pessoas. Muitos acreditam que o segredo para uma concentração robusta é focar em uma tarefa de cada vez: o denominado single-tasking; enquanto outros acreditam que desempenhar várias funções em simultâneo é o melhor para conquistar mais resultados, […]
A Inteligência Artificial (IA) corresponde à capacidade das máquinas de replicarem o pensamento dos seres humanos. Ou seja, o objetivo seria dotar máquinas de capacidades de aprendizagem, raciocínio, interpretação de dados externos e execução de atividades diversas, das mais simples às mais complexas. Cada vez mais é um termo discutido, do ponto de vista tecnológico […]
Todos os estudantes universitários conhecem o significado da aproximação do final de mais um ano: a época de exames encontra-se à porta. Muita ansiedade começa a surgir nesta altura, face à expetativa dos resultados e da pressão dos momentos de avaliação. Como contornar as dificuldades que naturalmente surgem nesta época e alcançar o tão desejado […]
O novo ano letivo já começou há algum tempo, no entanto certos aspetos da procura por casa e quartos para arrendar continuam a ser uma preocupação que se mantém para os estudantes deslocados. Os encargos financeiros resultantes de se estudar fora da zona de residência podem, por vezes, causar alguma ansiedade e receio quanto ao […]
Segundo neurocientistas da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, que apresentaram algumas pesquisas sobre a importância do exercício físico na aprendizagem e na vida académica, revelaram que os alunos que praticam exercício físico com frequência têm desempenho 20% superior aos alunos sedentários. Isto porque quando uma pessoa se exercita, a produção de sinapses neurais aumenta. […]
Nem sempre é fácil lidar com o feedback negativo no ambiente de trabalho ou académico. Porém, se algumas pessoas sabem lidar melhor com a situação, para outras o feedback negativo é fonte de ansiedade e de stress. Compreender que uma crítica ao nosso trabalho pode ajudar-nos a crescer e a desenvolvê-lo de uma forma melhor […]
A vida académica exige mais dos estudantes e não fica mais fácil com o passar dos anos. Por isso, é essencial ter uma rotina de estudos eficiente no que diz respeito às tarefas a desempenhar para as disciplinas e dedicar tempo a todas elas, de forma a alcançar melhores resultados. E, para ajudá-lo a tomar […]
A inteligência emocional é dos temas mais debatidos na atualidade. Mas do que falamos exatamente? A inteligência emocional é um conceito presente na Psicologia que descreve toda capacidade que temos de perceber e gerir as nossas próprias emoções e sentimentos. Além disso, envolve a aptidão de interpretar e entender as emoções das outras pessoas, a […]
A meia-noite do dia 26 de setembro representou um marco muito especial para os milhares de candidatos ao Ensino Superior, do ano letivo 2021/2022. Os resultados das colocações foram divulgados antecipadamente, no portal da DGES, e os mais de 64 mil candidatos puderam conhecer o seu futuro. O número de candidatos VS o número de […]
Os anos passados no Ensino Superior conseguem ser bastante preenchidos, com todas as responsabilidades relativas aos estudos e com todas as novas experiências que esta fase oferece. No entanto, existe muito tempo livre que deverá ser aproveitado de modo inteligente e estratégico pelo estudante. Uma das melhores formas de ocupar estes espaços é com atividades […]
